人間関係

ストレスが免疫力に与える影響」を解説し、生活習慣・メンタル・仕事・人間関係の4つの観点から効果的な対策を紹介。免疫力を高め、健康的で充実した暮らしを手に入れるための具体的なアプローチを提案します。

プラセボ効果で病が治癒し、ノセボ効果で命を脅かす驚きの事例を紹介。健康的な暮らしの実現に向け、「思い込み」が持つ力を活用するヒントと、心と体の密接な関係について解説します。

万病の元である「ストレス」。ストレスが心身に及ぼす影響と対策を詳しく解説。ストレス源への具体的な対処法を提案し、快適で健康的なライフスタイルを実現するためのヒントを提案します。