うつ

現代社会では市販薬への依存が進んでいますが、薬はあくまで補助的な役割を果たすものです。この記事では、薬に頼らず健康を維持するために、免疫力や自然治癒力を高める生活習慣の重要性について解説。薬に依存しない生き方を取り戻すための実践的な方法を紹介します。